Die Naturmedizin reicht von der Phytotherapie bis zur Homöopathie. Im Gegensatz zur Homöopathie, die Produkte aus Pflanzen in sehr kleinen Konzentrationen zur Behandlung von Krankheiten einsetzt, sind Phytotherapie Mittel nach unserem Verständnis diejenigen, die von unseren Großmüttern verwendet werden. Es geht also darum, die Eigenschaften des Kräuter Obstes oder -gemüses durch Aufgüsse, Tinkturen, Gewürze, Säfte, ätherische Öle oder einfach durch seine Aufnahme oder direkte Anwendung, wie sie sind oder kombiniert werden, zu nutzen.
Es ist besser, zu verhindern…..
Die Förderung der Gesundheit im Allgemeinen oder speziell ist eine der Stärken der Phytotherapie (z.B. Sonnenhut zur Vorbeugung oder Linderung von Erkältungskrankheiten) und natürlich der große Vorteil einer guten Ernährung. Es besteht wissenschaftliche Einigkeit über die Bedeutung von körperlicher Betätigung und einer ausgewogenen, gemüse reichen Mahlzeit als wirksames Mittel zur Vorbeugung von Krankheiten.
In diesem Sinne hat eine aktuelle Studie neben den bekannten Super Nahrungsmitteln oder der Lebensmittel Medizin (Kiwi, Apfel, Heidelbeeren, Spinat, Gerste oder Weizengras, Hafer, Quinoa und Arto usw.) auch präventiv den Nachweis erbracht, dass ökologische Kulturen im Vergleich zur intensiven Landwirtschaft besser für unsere Gesundheit sind, so eine im British Journal of Nutrition veröffentlichte Studie der Washington State University (USA).
So, zusammen mit den Beweisen, die die Bedeutung von Obst und Gemüse für die Gesundheit unterstützt jetzt fügt die Bestätigung hinzu, dass der biologische Landbau ernährungsphysiologisch überlegen sind und gesundheitliche Vorteile, nach dieser Forschung, die nach der Analyse von 343 früheren Studien zeigt, dass es genügend Daten gibt, um zu bevorzugen, dass sie mehr Antioxidantien enthalten, sowie weniger Pestizide und Cadmium.
Natürliche Schlankheitsprodukte
Auch hier wird eine gesunde Ernährung, die reich an Vollkorn und Bio-Gemüse, vorzugsweise roh, um eine sättigende Wirkung zu erzielen, für unsere Gesundheit und Figur entscheidend sein.
Apfelessig oder Äpfel mit der Haut zu essen ist eine interessante Möglichkeit, Kilo zu verlieren, da es sich um eine Supernahrung handelt, um Gewicht zu verlieren und die Linie zu halten, und ebenso gibt es endlose Aufgüsse oder andere Naturprodukte, die mit den Wirkstoffen von Obst, Gemüse oder zum Beispiel in Form von Sirupen oder Pillen (Papaya, Ananas, Seetang usw.) und natürlich auch Cremes, die wir zu Hause zubereiten oder kaufen können, um das Gewicht auf natürliche Weise zu reduzieren.
Magenprobleme und Intoxikationen
Der natürliche Oregano in Form von Gewürzen oder ätherischen Ölen ist ein Naturheilmittel mit starker Wirkung zur Bekämpfung von Vergiftung Problemen durch den Verzehr von Lebensmitteln in schlechtem Zustand. Spirulina Meeresalgen, Korianderöl wirken in die gleiche Richtung und sind andererseits bekannte Eigenschaften der Artischocke zur Bekämpfung von Magenproblemen wie Gas, Säure und anderen Störungen der schlechten Verdauung.
Knoblauch, Salbei, Estragon, Karotte oder Kamille bekämpfen auch Lebensmittelvergiftungen und helfen auch, ein gesundes Verdauungssystem zu haben. Viele von ihnen wiederum haben eine antibakterielle und sogar natürliche antibiotische Wirkung.
Pflege und Behandlung von Hautproblemen
Aloe Vera ist eines der natürlichen Starprodukte für die Anwendung auf der Haut, hat aber auch therapeutische Wirkung. Ob direkt aus der Pflanze oder in kosmetischen Präparaten, mit hoher Wirksamkeit zur Bekämpfung von Dermatitis und zum Ausgleich der Dermis, mit beruhigender, feuchtigkeitsspendender, regenerierender und heilender Wirkung.
Honig hat kosmetische Anwendungen, die den Zustand der Haut verbessern, um gesund auszusehen. Bei regelmäßiger Anwendung kann manchmal dazu beitragen, Hautprobleme zu verbessern, wie dies z.B. bei Manuka-Honig der Fall ist, der bei der Heilung infizierter Wunden wirksam ist und eine lokale antibiotische Wirkung erzielt.
Wenn Haarausfall auf Schuppen oder andere kopfhaut bedingte Probleme zurückzuführen ist, liegt die Lösung oft in der Anwendung von Naturheilmitteln, die das Gleichgewicht wiederherstellen.
Das ätherische Öl des Lavendels, das gleiche Olivenöl oder die Herstellung von Tonika mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Apfelessig helfen, den Sturz zu verringern oder sogar zu stoppen. Es ist wichtig, die Dosen einzuhalten und konstant zu sein, um gute Ergebnisse zu erzielen.